Gimnasia hipopressiva

Treballem amb la respiració i la postura, aconseguint molts beneficis pel nostre cos.
Enforteix la musculatura abdominal, perineal y respiratòria.
Millora i prevé problemes d’incontinència urinària y fecal.
Prolapses uterins o vaginals.
Augmenta en rendiment esportiu.
Recupera la figura i to muscular en el post-part.